Захватывающие фото из путешествий Давиде Анзиманни
Давиде Анзиманни — талантливый фотограф-любитель, ретушер и искатель приключений, живущий в Удине, Италия. Он специализируется на путешествиях и приключениях. Давиде снимает великолепную природу, горные пейзажи и уличную фотографию.
Замечательные снимки из путешествий Тома Калера
Игра с воображением Эрика Йоханссона
Игра с воображением — одна из самых интересных тем в фотографии. Здесь нет никаких правил или ограничений, только ваши глаза и интеллект. Такие мастера фотосюрреализма, как Эрик Йоханссон, знают, как свести зрителя с ума, и успешно применяют свои навыки в сотрудничестве с крупными компаниями, зарабатывая на этом большие деньги.
Удивительные фотоманипуляции Луизы Азеведо
Луиза Азеведо — талантливый фотограф, художник и студентка из Ковильи, в настоящее время живущая в Лиссабоне, Португалия. Луиза учится на факультете изящных искусств Лиссабонского университета (Faculdade De Belas Artes da Universidade De Lisboa) по специальности «Мультимедийное искусство». Она создает потрясающие причудливые и удивительные фотоманипуляции.
Красивые снимки из путешествий Грея Маркса
Грей Маркс — талантливый фотограф, ретушер и искатель приключений, живущий в настоящее время в Ригби, штат Айдахо, США. Он много снимает природу, пейзажи и аэрофотосъемку.
Путешествия и приключения на снимках Тобиаса Хэгга
Странный и причудливый фантастический мир Эллен Шейдлин
Эллен Шейдлин, 25-летняя русская художница, известная как Шейдлина, приглашает нас в свой творческий, странный и причудливый фантастический мир, которым она делится на своей странице в Instagram. Ее фотографии — это не обычные идеальные снимки, которые мы привыкли видеть; она выводит свою работу на другой уровень, сочетая фотографию, цифровое искусство, моду и макияж. Ее причудливые идеи и композиции могут быть неловкими, но чрезвычайно яркими, вызывающими сильную реакцию и интерпретацию, поэтому ее снимки никогда не бывают однообразными или скучными.
Красивые пейзажные фото Сэма Вибово
Необычные скетчи Georgiana Tarlungeanu
Джорджина Тарлунгеану любит архитектуру, поэтому в свободное время она зарисовывает здания и пейзажи, меняя перспективу, чтобы добавить новизну к стандартному видению. Получается круто!
Красоты северных широт на снимках Синди Рун
Сюрреалистические фотоманипуляции Эрика Йоханссона
Красивые пейзажные снимки горной местности Тома Клокера
Профессиональный фотограф, сноубордист, альпинист, пеший турист и художник Том Клокер живет в долине Циллер в Тироле, Австрия, в окружении потрясающих гор и пейзажей. Том любит путешествовать и снимать удивительные пейзажи, горы, приключения и аэрофотосъемку. «Я очень люблю фотографировать, когда путешествую по миру, поэтому я начал делиться некоторыми снимками», — говорит фотограф.
Штормы, молнии и звезды на снимках Брента Шавнора
Замечательные портреты диких животных Конста Пункка
Морские пейзажи и высокие волны на снимках Беннетта Ломбардо
Беннет Ломбардо — талантливый фотограф-самоучка и ретушер из Южной Калифорнии, который всегда готов путешествовать по штату и стране в поисках идеальной фотографии. Он родился в Ньюпорт-Бич, и ему посчастливилось иметь доступ к одному из самых красивых побережий в мире. Его путешествие в океанскую и пейзажную фотографию началось в начале 2015 года, когда он приобрел свою первую камеру. С тех пор Беннетт каждый день проводит бесчисленные часы, работая над совершенствованием своих навыков, чтобы стать опытным фотографом.
В понедельник я проснулся. Анекдоты смешные
Да, она сказочно мягкая, сладкая, шепчет на сладком сонном языке: «Еще пять минут. Пять минут». Все равно придется перехитрить, иначе пять минут превратятся, как в сказке про Золушку, в тыкву. И приходится спешить, и ботинок потеряется, и времени на завтрак не останется, и настроение испортится еще до начала рабочего дня.
Победа настроения
Установите новую мелодию будильника, под которую вы хотите летать. Например, ваша любимая песня, если это не колыбельная, конечно, ведь утром уже достаточно послушать традиционную мелодию будильника, которая уже привела вас в порядок. Зачем портить себе настроение, не успев открыть глаза?
Победа воображения
Приготовьте свой самый красивый костюм или деловое платье на вечер. Пусть эта красота висит на видном месте. Вы откроете глаза и гарантированно представите, как ваши коллеги задыхаются, когда вы входите в офис. Разве это не приятное зрелище? Как я хочу увидеть его как можно скорее.
Победа движения
Прозвучал сигнал тревоги — начинайте «врать», чтобы загрузиться. Сначала мне совсем не хочется этого делать, но через несколько секунд тело начинает просыпаться. Давайте обойдемся даже без традиционного обвинения. Все, что вы хотите: будьте рыбой, роботом, кофемолкой, кем угодно. Сегодня понедельник, впереди столько всего серьезного, что этого будет более чем достаточно. Позвольте себе «еще пять минут», не для сна, а по-детски. Энергия и настроение обеспечены на весь день!
Победа в живот
Купите на завтрак самый вкусный торт вечера, который вы найдете в кондитерской. Какая подушка будет спорить с животом? Если бы он мог, он бы вытолкнул вас на кухню. Вкусный торт на завтрак — настоящий отдых по утрам!
Если вы следите за фигурой, это не значит, что сладкий завтрак не для вас. Утро может быть вкусным и низкокалорийным, если вы покупаетеБар Не содержит сахара, не уступает по вкусу торту, но лидирует по полезности для здоровья. Вы даже можете взять несколько штук на неделю с разными вкусами. Будет ли сегодня манго? Или вишня? Или, может быть, шоколад с арахисом? Соленость текла рекой. И сон как рукой сняло.
Друг-юрист на работе. Сменный лагерь. Смотреть из месяца в месяц. В понедельник отдел дисциплины поймал пьяного работягу, отстраненного от работы. Тогда расследование. Они предложили провозгласить вполне данное государство. Трудяга не умеет писать. Они предлагают написать завтра. Во вторник труженик появляется в еще более пьяном состоянии. Удалено. Объяснения по коттеджу терпели еще сутки. В среду в UMAT вообще работает трудный работник. Процедура такая же. На четвертый день более-менее вменяемый работник пишет объяснительную: проснулся в ночь с понедельника на вторник, вспомнил, что меня отстранили от работы, расстроился, выпил. Я проснулся в ночь со вторника на среду, вспомнил, что меня уже дважды отстраняли от работы, расстроился, выпил. Я проснулся в ночь со среды на четверг, вспомнил, что меня уже трижды отстраняли от работы, расстроился, а потом подумал — а ведь они могли меня уволить.
Я устроился на новую работу, главный инженер рассказал график работы. Понедельник — Весь офис спит после выходных Вторник — День начинается с ласковых слов директора «Пи…д, какого х…я я не заработал ни бакса… Я активно приступаю к работе и мечусь по офису, как испорченный венок. Среда — все как выжатые лимоны после вчерашнего, они создают видимость работы только в четверг — посмотрите на вторник в пятницу — это как подарок все деньги даже среда для создания видимости работы, поэтому они активно ставят хрен на работу
Разговор между маркетологами: М1 Ну почему сегодня только вторник! М2 Будь веселее. Если среда — это немного пятница, то вторник — это немного четверг. М1 и понедельник? М2 Понедельник, Сцуко, всегда понедельник.
°PuZzLe° (13:04:44 18.02.2010) Четверг! Это хуже, чем суббота, но лучше, чем вторник. Это также намного лучше, чем в понедельник. Но немного хуже, чем в пятницу. Потепление такое, что четверг все равно лучше среды. Немного. Кроме того, четверг даже лучше, чем воскресенье. Потому что в воскресенье завтра будет понедельник, а в четверг завтра будет пятница.
jungle (13:06:01 18.02.2010) ты давно пишешь? или не давно? либо ты не печатал, либо ты печатал, но тебе прислали, либо тебе прислали, а ты не печатал, либо тот, кто тебе прислал, печатал, либо вы вместе печатали, либо не печатали, никто не копировал все
xxx: Сегодня четверг. Это хуже, чем в субботу. Но лучше, чем во вторник. Это также намного лучше, чем в понедельник. Но немного хуже, чем в пятницу. Теплеет так, что четверг все равно лучше среды. Немного. Я скажу вам больше. Четверг даже лучше, чем воскресенье. Потому что в воскресенье завтра будет понедельник, а в четверг завтра будет пятница.
xxx: Сегодня четверг. Это хуже, чем в субботу. Но лучше, чем во вторник. Это также намного лучше, чем в понедельник. Но немного хуже, чем в пятницу. Теплеет так, что четверг все равно лучше среды. Немного. Я скажу вам больше. Четверг даже лучше, чем воскресенье. Потому что в воскресенье завтра будет понедельник, а в четверг завтра будет пятница. Прости, чувак.
В понедельник краб — ленивец, во вторник краб — отшельник, в среду он вообще не двигается. Легкий дождь в четверг погрузил Рака в сладкую дрему. В пятницу Рак отступает от работы. В короткий день — субботу — Краб приступает к делу. Ну, вот и воскресенье: день радости и веселья. Плохо жителям озера от такого труда.
Гриф… к черту, завтра только среда.
Кенни не только, но уже… интересно, почему…
Кенни, в двух словах, самый тупой день недели — это вторник. потому что ты приходишь — и ничего… просто тупой вторник. В понедельник, по крайней мере, все делятся новостями выходных… кто кого трахнул и где они проснулись… хоть какой-то экшн… кроме того, у всех одно и то же однозначное состояние «да ну его нахуй!..», которое легче пережить толпе. Но вторник — это ужасно.
но сегодня среда!!! среда. ты приходишь и знаешь, что вот сейчас здесь… вот скоро здесь будет сука ОБИДА. потом неделя пройдет, потому что она утихла… ты думаешь, что осталось меньше дня. а завтра ты приходишь на работу — будет четверг, в который человек думает — «эпта… сегодня ВСЁ. Завтра ПЯТНИЦА. » и все начинается с самого крутого дня — среды)) мы так и говорим… среда — маленькая пятница, четверг — большая пятница… а ПЯТНИЦА — страстная пятница)) так что завтра все будет круто 🙂
Пятница в России — это праздник, который обычно отмечается в субботу и воскресенье. В понедельник принято ждать утра пятницы, а во вторник, среду и четверг особенно ждут пятницы, стараясь отложить все важные дела на следующую неделю.
Вам не нужно идти на работу в субботу, поэтому вы должны работать в субботу. ПУСТОЕ ВОСКРЕСЕНЬЕ И когда понедельник не стоит того, чтобы его проводить, Тогда ты, мой друг, действительно бездельник. Если вы не выйдете на работу во вторник, вы рискуете стать чемпионом по лени. Вы не можете работать в среду — Вы вступаете в разговор с начальником. В четверг вы отправляете свой член на работу, с нетерпением ожидая субботы. ПЯТНИЦА
В понедельник я проснулся, а во вторник зевнул. В среду я сладко потянулся, а в четверг снова заснул. Я спал в пятницу и субботу, не ходил на работу. Но в воскресенье я проспал весь день, не просыпаясь.
Что может быть лучше, чем проснувшись поздно в выходные, вставать поздно только в понедельник, вторник, среду, четверг и пятницу!
Четверг и пятница?! — Просыпаться только с женщиной! Что может быть лучше, чем просыпаться поздно по понедельникам, вторникам, средам, четвергам и пятницам с женщиной?! — Просто просыпаться с двумя женщинами! Что может быть лучше, чем просыпаться поздно по понедельникам, вторникам, средам, четвергам и пятницам с двумя женщинами?! — Только секс с ними без презерватива. Что может быть лучше, чем просыпаться поздно по понедельникам, вторникам, средам, четвергам и пятницам с двумя женщинами и заниматься с ними сексом без презерватива?! — Просто заниматься с ними сексом без последствий! Что может быть лучше, чем просыпаться поздно в понедельник, вторник, среду,
без последствий? Только хрустальный бокал шампанского на прикроватной тумбочке после секса! Что может быть лучше, чем проснуться поздно вечером в понедельник, вторник, среду, четверг и пятницу с двумя женщинами и заняться с ними сексом без презерватива и без последствий с хрустальным бокалом шампанского на тумбочке после секса — Только все это — миллион на тумбочке!
«Статья о том, как проснуться в понедельник утром? И не просто вставать, а быть энергичным, активным и полным жизни.
Вопросы сна мы подробно рассматривали в статье «Как спать меньше — без вреда для организма? «. Начальную фазу сна, засыпание, мы рассмотрели в статье «Секреты быстрого засыпания». Поэтому главный совет, как проснуться бодрым, — это высыпаться, но обычно никто этого не делает. Поэтому вопрос остается открытым:
Как проснуться в понедельник утром? Энергичный? Здоровый? Полна сил? Да, и когда не хватает? Здесь мы подумаем об этом.
Мы нашли несколько советов на форумах. Некоторые из них эволюционировали. Некоторые работают над людьми. Другие подходят для большинства. И мы начнем с бодростью, когда проснемся.
Просыпаясь бодрыми, даже при отсутствии сна они могут быть активными и здоровыми. Поэтому, если планы не спят и воспитывают в понедельник в силе, то нужно подумать о здоровье. Причины вялости и болезни:
- Алкоголь
- курение
- Другие препараты
- Кофе чай и стимуляторы
- Недостаток сна
- Распыление
- Подборка фигурок (чипсы, ставка, шоколад)
- склонность к перееданию
- Невитаминизация (подробнее о витаминах у нас была статья «Синтетический витамин против натурального»)
- недостаточная физическая активность
Поэтому, если у вас нет этих элементов, вы, скорее всего, проснетесь здоровым. И поэтому энергичный �� .
Теперь о составляющих здоровья:
- поверхностное дыхание
- Правильное питание
- Легкое недоедание
- Регулярный распорядок дня
- Достаточная физическая активность (особенно при сидячей работе)
- Ходьба перед сном
- Витамины/минералы
- И так далее, о чем вы прекрасно знаете.
Эти компоненты повышают вероятность того, что вы проснетесь здоровым. Поэтому после недосыпания будет намного легче.
Но вы можете сказать: «Мы это уже знаем! А мы нет! И вам нужно проснуться в понедельник!», на что мы ответим: «Мы тоже это знаем и не делаем �� «.
Поэтому мы обратимся к самому желанному:
Как заставить себя проснуться?
Обратите внимание, что компонент «бодрость после пробуждения» обеспечивается вышеприведенными списками. В этом разделе содержатся советы по пробуждению без учета жизненной силы.
Итак, составляющие бодрствования: время и факт. В момент пробуждения будильник срабатывает. Но факт пробуждения… иногда выражается так: подняли и не разбудили. Итак, шаги:
- Сигнал времени
- Подъем.
Обычно люди пытаются совместить первое со вторым.
Мы установили лампу, которая сама включается в 8 утра и добавляет комнате «утро».
Мы положили сигнализацию в ведро, поставили ведро на шкаф. Звонит будильник, гремит ведро, трясется шкаф. Вы должны выключить его — пока вы уже не проснулись.
Кстати, насчет будильника. Проснуться в быстрой фазе сна легче, чем в медленной. Для этого есть часы с датчиком движения, они просыпаются не только в нужное время, но и в фазе быстрого сна. Поэтому если вы просыпаетесь, значит, действительно есть проблема, используйте такие часы. Они не дешевые, но должны помочь. Кроме того, солидные компании гарантируют возврат денег, если часы не понравились и не помогли.
Кстати, с точки зрения эффективности, это отличный, но почему-то редкий метод:
Купите для собаки ошейник-пятку. Вставка. Запрограммируйте текущий контроллер на время его пробуждения. Шок = большой выброс адреналина, и я больше не хочу спать.
Будильник был известен задолго до обвала ступеней. Я думаю, что многие из них были сделаны мамами-фанатками:
Если ребенок спит и не хочет просыпаться, облейте его ледяной водой (около пинты на лицо).
Механизм прост: впрыскивается адреналин, гормон сна мелатонин побеждает — и спать не хочется. Не очень приятно, но более гуманно, чем штамповка �� .
Следовательно, все советы из фильма «Адреналин» подходят для гарантированного пробуждения �� .
Мой маленький лайфхак — эфирное масло апельсина на зубной щетке (на зубной пасте) перед утренней чисткой зубов. Ток важен для того, чтобы масло было окс. А чтобы дойти до ванной, я утром делаю такую штуку: сначала переворачиваюсь и лежу несколько минут правый бок, спина, левый бок, живот — потом из этого положения начинаю потягиваться Как кошка, растягивая позвоночник, пока не почувствуется тепло. На финише я делаю поворот головы в обе стороны — но с максимальной амплитудой, иногда даже что-то щелкает :)- и я теперь мужчина! �� !
Гимнастика в постели, борьба — отличный способ разогнать по углам гормон сна мелатонин и поднять себе настроение. Мы делаем это сами.
Кстати, ключ хранится в этом сообщении для любого быстрого и активного пробуждения:
Только крайняя необходимость поднимает меня в такое время, как сейчас, идти в больницу =(. И поэтому я не встаю раньше 10, ну, разве что только если впереди какое-то увлекательное дело =)
Точно! Интерес и стремление к жизни! Изюминка для приключений! Жажда нового! И другие положительные эмоции. Например, вот как это происходит с детьми:
А один индус разделил тему — читать в постели, как настоящее пробуждение. Кроме того, желательно заставить мозг двигаться. Его мать сделала детям в Индии суперлайфхак: в 4 часа дня.
Поэтому главный совет, помимо здорового образа жизни:
Секрет пробуждения — это наличие большой и теплой цели �� .
Разнообразные примеры, представляющие интерес:
Обычно я беру в руки телефон и прокручиваю свою ленту Instagram. Не то чтобы меня это волновало с 8-9 утра, когда мои глаза едва открываются. Но сам процесс простого занятия в течение 10 минут меня отлично будит)) Ну, а потом чай, завтрак и т.д. … или еще можно включить какую-нибудь очень зажигательную музыку, она тоже слишком сильно будит))
Здесь есть свой интерес. Но не сам человек заинтересован в этом. Он обнаружил, что его можно заинтересовать извне (картинки, перечная музыка и т.д.). Также хорошо. Но вариант с корыстью гораздо, гораздо более эффективен. Проверьте опыт ��
Это подтверждает пример:
Она регулярно поднималась на 11-12 часов, пока они не доверили собаку на несколько недель. Совесть перед бедным животом заставляет вставать не позже 8 утра. Вот верну, когда встану — неизвестно. : \
То есть, если человек ищет то, что будет представлять интерес, то пробуждение закончится потерей источника интереса. Ну, когда человек создает интерес, это навсегда �� .